HAMİLELİK ÖNCESİ YAPILMASI GEREKENLER

Hamilelik… Hayatınız bir haberle değişiyor. Artık her şey size boş ve anlamsız gelmeye başlıyor. Artık bütün sohbetleriniz bebeğinizle ilgili, bütün ilginiz de bebeğinizde. Tabii arkadaşlarınız bu durumdan biraz şikayet etmiyor değil. Bazen bebeğiniz olacağına inanamıyorsunuz karnınız büyümeye başlayıp bebeğinizin hareketleriniz hissetmeye başlayınca ‘tamamdır ben hakikaten hamileyim’ diyorsunuz. Vücudunuz bir mucizeye şahit oluyor. İçinizde masum mu masum bir bebek büyüyor. Kalbi atıyor, hareket ediyor, ağlıyor elini emiyor. Büyük bir çaba ile büyüyor ve sizi göreceği ilk güne heyecanla hazırlanıyor. Sadece bebeğiniz mi? Sizin de içiniz içinize sığmıyor hamileliğin bütün sıkıntılarını unutuyor bebeğinizin en ufak hareketiyle mutlu oluyor, onu anlamaya çalışıyor ve geleceği günü bekliyorsunuz. Annelik içgüdüsü bütün  vücudunuzu sarmış durumda. ‘Ya bir şey olursa düşüncesi’ ne yaparsanız yapın kaybolmuyor zihninizden rüyalarınız bebeğinizle harmanlanıyor. Bebeğinizin hareketlerini hissetmek ne müthiş bir şey her hareketiyle içiniz mutluluk ve heyecanla doluyor. Bir an önce bebeğinize kavuşmayı bekliyorsunuz.

Ve sonunda… sonunda bebeğiniz kollarınızda. Onun mis kokusunu koklayınca bütün ağrınız sızınız yok olup gidiveriyor bir anda. Öyle zorlu bir yoldan gelmiş ki dayanamıyor yorgunluğa kucağınıza almadan huzurlu bir şekilde uykuya dalıyor. O kadar masum ve savunmasız ki onun bu haline inanamıyorsunuz. İlk gününüzü muhtemelen uykusuz bebeğinizin masumiyeti ve güzelliğini izlemeyle geçiriyorsunuz. Ne mucizevi bir şey bebeğin anne rahmine yerleşmesinden doğumuna kadar geçen süreç…

Şimdi hamilelik sürecine el atalım. Her ne kadar konunun uzmanı olmasam da deneyiminden edindiğim bilgilerden derledim. Lütfen bu konularda doktorunuza da danışın.

HAMİLELİK ÖNCESİNDE YAPILMASI GEREKENLER:

Bebek mi istiyorsunuz?sağlıklı hamilelik dönemi ve bebek için hamilelik planınızı gerçekleştirmeden önce yapmanız gerekenler var.

1. Sigaradan Uzak Durun! Anne ve baba adayının planlanan hamilelikten en az 3 ay önce  sigarayı bırakması gerekiyor. Neden mi? Sigara sperm kalitesini bozuyor, spermin yumurtaya tutunmasını güçleştiriyor, dış gebeliğe sebep olabiliyor, bebeklerde anomali gelişmesine sebep oluyor, düşük ya da erken doğum gerçekleşebiliyor, kan ve c vitamin seviyesi düşüyor.
2. Alkol Kullanmayın! Gerek planlanan gebelikten en az 3 ay önce gerekse gebelik döneminde alkol kullanımı bebeğinizde anomali gelişmesine, düşük ve erken doğuma neden olur.
3. Planlanan gebelik öncesinde, diş muayenenizi yaptırın, diş problemlerinizi giderin diş problemleri bebeğinizin organ gelişimini olumsuz etkiler erken doğum ve  bebeğinizin düşük kilolu doğmasına sebep olur.
4. Böbreklerinizi kontrol ettirin gebelik sebebiyle böbrek taşı düşürme riskiniz artıyor ve gebelikte ilaç kullanamadığınız tedavi uygulanamıyor. Ağrı kesiciler de belli bir doza kadar verilebiliyor. Acı çeke çeke düşürmeniz gerekiyor. Ayrıca böbrek sancısı doğumu tetikleyip erken doğuma sebep oluyor. Bu yüzden mulaka kontrole gidin derim. Özellikle ailede kalıtsallık varsa sakın ha aksatmayın.
5. Genel muayene. Gebelikte tedavi uygulanamayacağından, gebelik öncesinde sağlık problemlerinin giderilmesi önerilir.
6. 3 ay öncesinde Folik Asid kullanımına başlanması öneriliyor. Bu bebeğinizin Omuriliğinin gelişimini destekliyor. Olası omirilik rahatsızlıklarını engelliyor, bebeğin nöral tüp deetleri adı verilen bir grup rahatsızlıktan koruyor olası engellerin önüne geçiyor. Kullanımı ve dozları konusunda lütfen doktorunuza danışınız. 
7. Kan Testi ve Kan Uyuşmazlığı Testi kesinlikle yapılmalı. kan uyuşmazlığının tespiti halinde doktor kontrolünde gebelik gerçekleştirilmelidir.

HAMİLELİK BELİRTİLERİ:

• İlk belirti kuşkusuz görülmeyen regldir. Ancak tabii mevsimsel değişimler, strese bağlı olarak da regl gecikebilir.
• Göğüslerde şişkinlik, acı, aşırı hislilik ve göğüs uçlarının koyulaşması
• Kasıklarda ve belde kramp tarzı ağrı
• Ağız tadının bozulması, metal tadı gelmesi, aşırı koku hassasiyeti ve mide bulantıları
• Artan genital akıntı ve sık idrara çıkma isteği
• Halsizlik ve uyku hali
• Ruh halinde değişiklik. Regl dönemindeki gibi aşırı duygusal hassasiyet